前回はもち麦ラーメンでしたが今回は、うどんです。
もち麦んうどんの特徴は、見た目は太いおそばみたいです。
あじのほうは、名前の通りもちもちした食感で、おそばよりも、のど越しがいいかんじです。
今日はお客様のご要望がありまして。このように提供させてもらいました。
今日も撮れたのでアップします
まずは朝食
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まずは朝食
うどん半玉 の味噌煮込みうどん
昼食は
新わかめと豆腐の味噌汁 大根おろしちりめん 白菜漬物
いい感じのヘルシーメニューやなあとおもいます。
けどやっちゃいました。これ
気休めですけど、息子と一緒にたべました。
夕食は、
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豆腐とおかかとちりめん 阿波ポークボールのシチューです。
食べすぎと思ったので、息子に肉を３個おすそ分け。後コンソメパンチが開いていたので、５枚ぐらいやっちゃいました。
今夜の晩酌は、５００ｃｃ×2.5 ３５０ｃｃ×3です。
今日は裏メニューの注文があったので、
仕込みの中から一枚!!
今日の朝ごはんは、嫁さん曰く、“あんたやせる気ないだろ朝食”
ノンフライ麺に豆苗・白菜・玉子トッピングです。
昼食は
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モヤシの味噌炒め・チキンカツ・味噌汁・サバ寿司３切です。
夕食は、
烏賊下足と胡瓜のヌタ味噌と牛カットステーキ。
いつもだったらここから炭水化物に突入するけど、今夜はガマンガマンｐー＿ーｑ
今日の晩酌は３５０ｃｃ×3にどどまりました。
最近太ってきました。いや、前からですよと、よく言われますが。・・・・・最近にしときます。
ちなみに現在は、身長172ｃｍ体重81ｋｇ体脂肪22%。もうズボン限界です。一本ボタン飛びました。
新しいズボン買いますか?それともやせますか？ どこかで聞いたフレーズ。
目標は、第一段階として体重75ｋｇ 体脂肪19%です。
レコーディングダイエットじゃないけど、食べた物をアップしていきます。
昨日のまかないは、これ
お客さんに出せるか試食です。
ええなあ ええなあ、
見た目は、goodやなあ
味は、・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・
なんでぇ！！
美味しそうに見えたのに
ぜんぜん肉の味がない！甘くない！
ただの脂の塊を食べてるみたいじゃ。こらあかんわ
1ｋ買ったけど、これはお客さんに出せんので、
みんなで力合わせて食べます。
本日も当店をご利用いただいたお客様、まことにありがとうございます。
今日の献立から三品アップさせてもらいます。
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| 帆立黄身マヨ・マナ鰹の西京焼き・舌平目の煮付け | 真蛸とホタル烏賊の土佐酢和え | 鮪・ヒラメ・しめ鯖・紋甲烏賊 |
